PIERNAS CANSADAS

Con el calor se dilatan los vasos sanguíneos y linfáticos, lo que conlleva mayor dificultad en el retorno venoso y la circulación de la linfa. Esto se nota especialmente en las piernas que es donde estos vasos tienen mayor recorrido. 
 
Es lo que llamamos piernas cansadas por la sensaciones de pesadez y cansancio en estos miembros. Sus síntomas pueden ser variados: dolor, hormigueo, hinchazón o dilatación de las venas superficiales. Si no se cuida puede llevar a la aparición de varices.
Para ayudar en estos problemas os podemos ofrecer diferentes tratamientos como masaje circulatorio, reflexología podal o drenaje linfático que, dependiendo de cada caso y aplicados de manera específica para estas molestias, oxigenan y refuerzan los sistemas vasculares consiguiendo una óptima circulación. 
 
También disponemos de productos de efecto drenante para complementar el tratamiento.
Se recomienda asimismo realizar ejercicio moderado, no llevar ropa o calzado compresivo, evitar el exceso de sal en las comidas y beber mucha agua para mantenerse hidratado.
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Cumplimos + que 30 años


Recuerdo que hace 30 años, hablar de que no hay belleza sin salud se consideraba un despropósito y el lema: "La salud es el primer paso hacia la belleza" no siempre fue bien comprendido. Aunque ahora sea de uso común, entonces salud y belleza no tenían nada que ver.
Tampoco era nada corriente nuestra Estética Terapéutica, una técnica practicada en base a la Naturopatía utilizando productos naturales especiales para cada persona.
Esto junto con la implantación de técnicas nuevas como la Reflexología Podal o el Drenaje Linfático Manual hizo que muchos me mirasen como una especie de bruja.
Fuimos precursores en dar a conocer el "Lifting" sin cirugía, tratamiento que rejuvenecía la cara de una manera natural, siendo pioneros  también en aplicarlo a clientes masculinos.
Estos métodos, hoy ampliamente reconocidos, eran entonces muy nuevos.
Por todo ello, abrir un centro dedicado a estas prácticas era casi una locura. Pero los tratamientos funcionaron muy bien y obtuvimos resultados desde el primer momento, abriendo caminos que otros han seguido después.
Hemos ido incorporando métodos y técnicas que fueran útiles para mantener e incrementar la armonía corporal: Osteopatía, Terapia Craneosacral, Kinesiología, etc.

Desde 1989 fuimos pioneras en la implantación del Test HLBO, analítica microscópica de una gota de sangre.
En 1992 iniciamos el uso del Cheque Obsequio, común en los EE.UU. pero aquí todavía desconocido.
Junto a nuestra estimada Dra. Caticha creamos técnicas propias como el "On-Time Massage" (método propio de masaje en silla) y el Reflexodrenaje Podal, que nos permite practicar Drenaje Linfático sin tocar zonas vendadas o con intervenciones quirúrgicas recientes.  
Compartimos nuestra experiencia impartiendo cursos para profesionales en grupos reducidos, donde ofrecemos siempre nuestra práctica terapéutica más actualizada.
Desde el año 2000 tratamos a niños con Osteopatía Infantil de la que Zoraida Linares es nuestra especialista así como la actual directora del centro.
Por todo ello quiero daros a todos y de todo corazón las gracias por haber compartido durante estos 30 años, un trocito de vuestras vidas con nosotros.
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México acoge el primer curso de Koré

México ha acogido el primer curso Koré durante este mes de agosto. Hasta el momento, habíamos impartido cursos de diversas especialidades por todo el mundo y México era nuestra asignatura pendiente.
Queremos mandar un saludo personal a los alumnos agradeciéndoles su esfuerzo, colaboración y cariño. Teníamos entre ellos esteticistas, terapeutas y cuatro doctoras en diferentes especialidades médicas.
Agradecer también a la Clínica de Belleza Toni Cortés, a su directora Norma Aguilar y a las personas que contribuyeron a la organización del curso, especialmente a Judith Serrano de quién partió la idea inicial.
Mencionar por último a nuestra profesora y amiga Ángela Barrachina, pionera en impartir cursos en ese país donde todavía se la admira y recuerda. Sin ella todo esto no habría sucedido.
Aprovechamos para recordar que ya faltan pocos días para el inicio de nuestro próximo curso Reflexología Podal en Barcelona.
















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Estar embarazada: entre la alegría y la pérdida de libertad

¡Estoy embarazada! Habitualmente esta es para muchas mujeres y sus parejas una fantástica noticia que dan a la familia, a los amigos y a seres más queridos. En los siguientes días, semanas y meses empiezan a notar que un ser vivo está empezando a crecer en su interior e imaginan, comparten y construyen imágenes del futuro que todavía está por llegar.

¿Qué cara tendrá? ¿Cómo será? ¿Cómo lo cuidará? ¿Cómo será tenerlo entre los brazos? Y entonces, poco a poco, empiezan los preparativos: conocer si es niña o niño, escoger su nombre,  comprar sus primeras prendas de ropa, montar su habitación, recibir sus primeros regalos, comprar todo lo necesario para su llegada…

Lo que a veces muchas mujeres no imaginan, al quedarse embarazadas, son los cambios que van a experimentar no sólo en el físico sino en su psique. Poco a poco empiezan a notar modificaciones en su cuerpo, en algunos momentos se enfrentan con malestar, pesadez, dificultad en el movimiento de su organismo a la hora de hacer los quehaceres diarios.

Y en su interior, en muchas ocasiones, les invade un sentimiento de alegría y de ilusión por la llegada del bebé, pero también, por qué no decirlo, una sensación de salto al vacío y de temor por la pérdida de la libertad personal, de su espacio más íntimo y vital, de la autonomía ganada con los años, algo que causa un verdadero estrés.

La realidad es que en los primeros años de vida del recién nacido, especialmente la mujer, el pequeño crea unos lazos de dependencia con su madre, por lo que la vida de ésta gira completamente. La llegada de un nuevo hijo lo cambia todo por completo, lo que frecuentemente puede causar una sensación de agobio, de ansiedad, estrés y en algunos casos hasta de depresión.

De todo ello se habla todavía poco, pero la mujer en el último tramo del embarazo y especialmente después de dar a luz sufre una etapa de duelo por su pérdida de independencia y de libertad. Cambian los horarios, las prioridades, en ocasiones se cortan las relaciones sociales, las cenas y salidas con amigos y por qué no el centro de las conversaciones.

Seguro, claro está, que en la mayoría de ocasiones es una experiencia única, inolvidable, que compensa, que ayuda a crecer como mujer.

En Koré tenemos tratamientos específicos preparados para afrontar este tipo de situaciones, antes y después del parto: trabajamos con osteopatía craneal y visceral, reflexología y también con drenaje linfático, en este caso para activar el sistema inmune y combatir la retención de líquidos. 

Hay muchas clientas que han probado el éxito de nuestras terapias. Porque garantizar el bienestar de la madre es también una manera de asegurar la salud de nuestro bebé. 
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Tatuajes

Los tatuajes ya forman parte de la vida cotidiana, muchos famosos, deportistas, actores, músicos… lucen abundante piel tatuada y sirven de ejemplo.

El sentimiento de pertenencia al grupo siempre ha sido el principal motivo para tatuarse. Muchas culturas lo han usado como señal de rango social o de clan, grupos sociales muy cohesionados como marinos, soldados, miembros de hermandades o delincuentes lo emplean en este sentido, actualmente se hace más bien como expresión estética.

El proceso básico del tatuaje es el mismo que el de la micropigmentación o “maquillaje permanente” que consiste en la infiltración de tinta bajo la epidermis donde queda fijada de forma indeleble.

Al inyectar la tinta, nuestro sistema inmunitario la identifica como un cuerpo extraño e intenta hacerla desaparecer. Los macrófagos la atacan y llevan los restos al sistema linfático para su eliminación, pero solo consiguen eliminar las partículas más pequeñas, las de mayor tamaño son las que permanecen formando el dibujo.

El que sea un hecho voluntario no significa que no sea agresivo por lo que, si os decidís a hacerlo, deben minimizarse los riesgos.
 
Elegir un buen profesional que trabaje en un lugar aséptico y que emplee tintas sintéticas de buena calidad. Debe evitarse la presencia de metales pesados como mercurio, plomo, cobre o cromo que contienen algunas tintas y que todavía se utilizan.
Esto ayuda a que el dibujo quede bien fijado y definido y a que no se “difumine” con el tiempo. Llevar para siempre sobre la piel un dibujo mal realizado resulta desagradable.
Deben hacerse pruebas para prevenir reacciones alérgicas. No existen, por el momento, tintas hipoalergénicas.
No tatuar sobre lunares, erupciones cutáneas o cicatrices recientes.
Este proceso puede optimizarse mediante unas sesiones de Drenaje linfático mientras dure el proceso de tatuaje que ayudará a la desinfección y desinflamación de la zona.
Es mejor pensarlo dos veces antes de empezar, no sólo por el dolor o el riesgo que conlleva sino porque cambiar de idea una vez realizado es complicado y costoso. Para quitar un tatuaje se hace mediante aplicaciones localizadas de láser que no “borra” la tinta sino que la fragmenta en partículas muy pequeñas para permitir al sistema inmunitario eliminarla. Nunca se eliminará al 100%, es doloroso, puede durar meses y existe riesgo de quemaduras superficiales e inflamación en pieles sensibles.
En este proceso, aún es más aconsejable el Drenaje linfático para ayudar a nuestro organismo en la tarea de limpiar y regenerar los tejidos. Los resultados serán mejores y más rápidos, minimizándose de daños asociados al tratamiento con láser.
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Antigua cataplasma para el hígado

Es un viejo remedio de curanderos y saludadores tradicionales.

Especialmente recomendada en casos de cansancio continuado, apatía, tristeza sin causa, etc., que la tradición natural ha asociado siempre al mal funcionamiento del hígado.

Se requiere: Estopa, jabón de coco y un huevo.

Todo ello lo más natural posible. Evitar los productos procesados de forma industrial.

•        Fabricar un recipiente en forma de nido con las fibras de estopa.
•        Recubrir el interior con el jabón de coco rallado.
•        Abrir el huevo y colocarlo sobre las ralladuras de jabón de coco
•    Antes de acostarse aplicar sobre la zona del hígado, cubriéndolo todo con un paño limpio sujeto firmemente con esparadrapo al cuerpo.
•        Dejar actuar toda la noche.
Según nuestra experiencia, es un potente detoxificador y depurativo.
Nosotros lo venimos utilizando desde hace muchos años como complemento en tratamientos de Drenaje Linfático o Reflexología Podal.
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Para mejorar la circulación de las piernas


Ahora que empieza el tiempo cálido aumentan las dificultades de la circulación de las piernas.
Esto hace que el líquido que no retorna bien por el sistema venoso se acumule en los tejidos haciendo que las piernas se hinchen, se sientan pesadas, cansadas e incluso duelan.
Proponemos algunas medidas preventivas y terapéuticas.
1.     Evitar el sobrepeso. El exceso de peso dificulta la circulación y favorece la acumulación de líquido sobre todo en las extremidades inferiores.
2.     Hacer ejercicio, por ejemplo caminar. El movimiento de los músculos de las piernas favorece el bombeo de la sangre de retorno al corazón.
3.     Evitar la ropa ajustada en la cintura ya que dificulta el retorno venoso.
4.     Evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentados. El efecto de la gravedad dificulta la circulación y favorece la retención de líquido.
5.     Hacer duchas con agua fría de forma ascendente en las piernas. Esto produce un efecto constrictor de las venas que ayuda a que la sangre circule.
6.     Utilizar los efectos beneficiosos de las plantas que tonifican las paredes venosas como la hamamelis, el gingko biloba, el arándano y otras.
7.     Evitar el exceso de sal ya que favorece la hipertensión arterial y favorece la retención de líquidos.
8.     Evitar tóxicos como de tabaco, alcohol, bebidas edulcoradas...
9.     Realizar drenaje linfático manual. Es una terapia manual excelente para favorecer el drenaje del líquido acumulado en los tejidos por las deficiencias circulatorias.


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CURSO INTENSIVO DE DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

Practicamos y enseñamos el método Vodder. Con esta técnica de masaje ayudamos al cuerpo a conducir la linfa para conseguir un drenaje correcto. Es básico en la formación de cualquier terapeuta manual.

Es esencial para tratar obesidad, celulitis, retenciones de líquidos y la recuperación de traumatismos y operaciones quirúrgicas. Cada vez más solicitado tanto en tratamientos terapéuticos como estéticos.

Horario: de 10 a 14 y de 16 a 20 h.
Duración: 5 días seguidos              
Máximo de alumnos: 6   
Precio matrícula/reserva de plaza: 100 €
Resto al inicio del curso: +450 €     
Inicio previsto: 27-06-2013
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